• Wpisów:3
  • Średnio co: 302 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 09:49
  • Licznik odwiedzin:1 642 / 1210 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Jestem z siebie dumna, udało mi się zrzucić 3 kg w ok.miesiąc szkoda tylko że ludzie nie zastanawiają się i mówią mi że chyba przytyłam bo brzuch mi widać czy typu nie ma się kto mną zachwycać bo jestem gruba. Kurde to wrażliwy temat a ja staram się. Z drugiej strony jednak to dodatkowo zmotywowało mnie do regularnej pracy nad sobą, żeby pokazać im pod koniec wakacji co zrobiłam.

Obecna waga 70kg
  • awatar onetwothree: ja przez 3 lata 2 kg nie umiem zrzucić :'D gratulacje :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Wiem że ten dzień jeszcze się nie skończył ale postanowiłam wrzucić swój bilans przed treningiem gdyż mogę później nie mieć czasu.

A więc
Śniadanie


Była to czekoladowa granola z jogurtem naturalnym oraz z odrobiną syropu z agawy + kawusia

II śniadanie
Był to paluch ziarnisty z pomidorem

Obiad


Ryż biały z piersią kurczaka porem doprawiony gałką muszkatołowa

Podwieczorek
3 kosteczki gorzkiej czekolady (Wedel)

Kolacja
Myślę że to będzie banan po treningu o ile będzie on intensywny

 

 
Potrzebowałam zmiany aby oderwać się od przeszłości. Jednym z kroków na przód było ograniczenie kontaktu z osobami ściągającymi mnie w dół , zaś następnym ścięcie włosów (10cm) szczerze to tak małe kroki są znaczące.

Celem na teraz jest wzięcie się za swój wygląd a w szczególności za swoją sylwetkę. Właśnie w tym tygodniu zapisuję się na siłownie
Co dodatkowo mnie mobilizuje ?
Mianowicie dwójka chłopaków , wspólny wypad z ekipą w góry oraz metalowy fest na którym spotkam się z większością swoich znajomych. Chciałabym ich mocno zaskoczyć.

3 miesiące to całkiem sporo czasu żeby zrobić duże zmiany w swoim życiu